KNESEBECK Mein Jahr voller Selfcare Buch

Hardcover, Deutsch, 352 Seiten mit 208 Illustrationen
Herausgeber: Knesebeck Verlag
Illustrationen von Raluca Maria Spatacean
Übersetzt von: Kathrin Köller

Der große Guide für Achtsamkeit, Naturverbundenheit und Selbstliebe


"Achtsamkeit, Selbstliebe und ganzheitliche Gesundheit erleben: Dieser liebevoll illustrierte Selfcare-Almanach bringt Herz, Geist, Körper und Seele in Einklang. Er führt Monat für Monat durchs Jahr und bietet Affirmationen, Aktivitäten und bestärkende Rituale, die auf den Rhythmus der Natur abgestimmt sind. Meditative Übungen helfen, die Welt sowie ihre Düfte und Klänge bewusst wahrzunehmen. So lassen sich das ganze Jahr über positive spirituelle Gewohnheiten in Verbindung mit dem saisonalen Wandel der Natur entwickeln."